Après la déception de la semaine dernière, il est temps de se remettre au travail.
Mais un travail mesuré puisque Fanja a délocalisé son entrainement pendant 3 semaines au CNEA du CREPS de Font Romeu. Travail en altitude et rechargement en globules rouges !
Avec son coach, nous revenons sur les raisons qui ont poussé Fanja a s’expatrier quelques semaines en altitude, les bienfaits du travail en altitude et les précautions à prendre !
Tres bonne approche
Je suppose qu’il y aura une seance test apres Ft Romeu pr voir l’effet de l’altitude et l’etat de forme
Bonne continuation
Passerez vs au Lux pr aller a FFrt?
Pas de passage prévu par le Luxembourg pour le moment. Pour le test post stage, nous en parlerons la semaine prochaine avec son coach!